Разделы
Натирание кожи при спорте: причины и защита
Почему натирает кожу при беге и спорте, какие зоны в зоне риска, как избежать натёртостей и что делать, если натёр…
ОткрытьСредства от натирания кожи: обзор и выбор
Обзор всех форматов защиты от натирания: мазь, крем, стик, вазелин, тальк, ланолин. Как выбрать и нанести средство…
ОткрытьЗащита кожи и подготовка бегуна
Где натирает при беге, как выбрать крем или стик, защита сосков и стоп, экипировка без швов, план тренировок и питание…
ОткрытьЗащита кожи велосипедиста
Как выбрать крем для велосипедистов от натирания между ног, подобрать удобное седло и велошорты с памперсом…
ОткрытьТриатлон и плавание на открытой воде
Мазь под гидрокостюм наносят на шею, подмышки и запястья — там неопрен режет кожу сильнее всего. Разбираем средства…
ОткрытьМозоли, волдыри и уход за стопами
Почему появляются мозоли и волдыри при беге, как защитить стопы стиком, правильно подобрать кроссовки и лечить…
ОткрытьУход за кожей и восстановление после тренировок
Крем массажный, увлажняющий крем, эмоленты и разогревающая мазь для спортсменов: как ухаживать за кожей до и после…
ОткрытьСолнцезащита для спортсменов
Выбор SPF-крема для спортсменов: минеральные vs химические фильтры, нужный фактор защиты, крем для лица с SPF…
Открыть